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前の20件 | -

セイコーエプソン睡眠講座、寝具編 [フィットラボ]

長野県オーダー枕、快眠アトリエー小池ふとん店です

セイコーエプソン社様睡眠講座の寝具編です
エプソンブログ用お布団を使うのは人間だけ.png


お布団と言えば・・・・思い起こされるイメージは
でもお布団の状態が悪かったら・・・・・
エプソンブログ用お布団と言えば.png

実は最近若い人を中心に「眠れないお悩み」を多く相談されます

エプソンブログ用眠りのお悩み例.png

エプソンブログ用こんなお仕事の人に.png

これらの多くに人のお悩みの原因は「まくら」と「敷ふとん・マット」が体に合っていないから

エプソンブログ用お悩み解決は枕と敷.png


エプソンブログ用枕が合わないと.png


エプソンブログ用敷が合わないと.png


エプソンブログ用寝姿勢の違い.png


寝ているときの寝姿勢や寝返りがいい状態でないと体が歪みます
エプソンブログ用正しい寝姿勢とは.png


今まで自分に合った枕や敷布団選びはできていませんでした
選ぶ基準がなかったと言えます

エプソンブログ用枕や敷はどのように選ぶか.png

快眠ひろばはその測定システムを作り上げました
エプソンブログ用体型を測る.png


エプソンブログ用体圧分散を測る.png


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実際に会場にセットしたFITLABO測定システムを体験していただきます

はじめてみる計測に会場の多くの方が関心を寄せていただきました
時間の都合で全員を測定することはできず、代表3名の方でしたが
体型の違いや寝姿勢の違いなどに驚かれておられました

終了後もお悩みを持つ方々から個別な質問がたくさん寄せられています

今回出張しての体験会は初めてでしたが、皆様の関心する様子を見るにおよび
もっと多くの人たちにも体験できる場を持ちたいと強く感じました


今回のような睡眠講座をしてほしいとお考えの企業様や団体様がありましたらお気軽にご相談ください

最後になりましたが、セイコーエプソン社(株)諏訪南事業所、健康管理部の皆様には大変お世話になりました
最先端のお仕事ゆえ勤務なども大変なことが多いかと思います
今回の講座が皆様のご健康とお仕事のご発展に寄与できれば幸いに存じます

睡眠は個人管理の部門になります
「すぐに眠り、ぐっすり眠り、すっきり目覚める」
こんな日は仕事もはかどり、人とのコミニュケーションが深まり、満足できる充実した1日になります
「いい眠りをしていきましょう」






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詳しくは快眠アトリエー小池ふとん店のホームページをご覧ください

「オーダー枕」

「オーダー敷ふとん」


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セイコーエプソン社様、睡眠講座その3 [フィットラボ]

長野県オーダー枕、快眠アトリエー小池ふとん店です

セイコーエプソン社様で行った睡眠講座の続きです
睡眠のメカニズムといい眠りのための日常生活改善策をお話ししました



睡眠を考えるに三つの要素があります
まず睡眠そのもののメカニズム!!
そして、睡眠環境、さらには眠るための道具、寝具です

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最新の研究によれば眠たくなったから眠るだけの睡眠から、
健康で生きるための様々な働きがあることがわかってきています

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寝ているときの睡眠サイクル、これがとっても大切です
セイコーエプソンブログ睡眠のメカニズム.png


若返りのホルモンも睡眠中に分泌されています
子供だけではなく大人にも・・・・美容にもしっかり働いてくれます
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いい眠りのために我々にできる生活改善はほんの少しの注意点です
毎日の積み重ねが「いい眠り」と「悪い眠り」を隔てていきます
エプソンブログ用睡眠のスイッチは朝にあり.png

エプソンブログ用お昼寝のすすめ.png

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そして寝室環境についても触れました
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詳しくは快眠アトリエー小池ふとん店のホームページをご覧ください

「オーダー枕」

「オーダー敷ふとん」


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セイコーエプソン社様、睡眠講座その2 [フィットラボ]

長野県オーダー枕、快眠アトリエー小池ふとん店です

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まず今日お話しすることの説明です
盛りだくさんありすぎました(反省)
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日本の睡眠事情について発表されているデータを見ながら検証します
日本は世界の人と比べ大人も女性も子供まで最も睡眠時間が少ない国です
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睡眠時間が少ないと睡眠不足に陥りやすくなります
睡眠不足が起こす日本の経済的損失に触れながら
睡眠不足がなぜそのような事態になるのかを見ます
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働き盛りの30~50代の人は平均6時間睡眠が多くなっています
日本では日常的になりつつあり、睡眠不足だと思ってない人が多くなっているのですが、6時間睡眠では体も脳も働きが不十分であると言われています

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ではご自分の睡眠不足負債チェックをしてみます
(当日は時間少なくて各自の課題になりました)
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そして睡眠不足が起こす健康障害、さらには生活習慣病などの危険度にも触れました
女性に多い乳がん、男性なら前立腺ガンの危険度
睡眠不足が続くと認知症になりやすいなど最新の研究報告です
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セイコーエプソン社様にて睡眠講座を開催しました [フィットラボ]

長野県オーダー枕、快眠アトリエー小池ふとん店です

セイコーエプソン株式会社諏訪南事業所様、健康管理部の方から依頼を受け
「睡眠講座」を行ってきました

はたらき方改革、健康事業の一環として「すいみん」を取り上げていただきました
店長小池敏文は長野県ではただ一人「睡眠環境・寝具指導士」の資格を持っております

当日は30名の社員の方がご参加いただき2時間にわたり講座を受けていただきました

睡眠のお話が約1時間、眠れないお悩み解決策のご紹介と体験を約1時間
急ぎ足でしたが熱心にお聞きいただき感謝しています

どのような内容だったかは後日ご紹介いたします




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詳しくは快眠アトリエー小池ふとん店のホームページをご覧ください

「オーダー枕」

「オーダー敷ふとん」


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快眠アトリエーオーダー枕、大好評です [フィットラボ]

長野県オーダー枕、快眠アトリエー小池ふとん店です

FITLABO秋のキャンペーン開催中です
オーダー枕やオーダー敷、この機会に体験してみませんか

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オーダー敷でもらえるキャンペーン [フィットラボ]

長野県オーダー枕、快眠アトリエー小池ふとん店です

2018FITLABO秋のキャンペーンが始まっています
10月1日~12月24日まで

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あたたかくすごし,あたたかくねむる [フィットラボ]

長野県オーダー枕、快眠アトリエー小池ふとん店です

今年の夏は猛暑!!だいじょうぶでしたか?
命を守る対策をお取りください!!無理をしないでエアコンを使いましょう!!
ご存知、政府の報道です

夏はそれで乗り切りました・・
でも、身体はしっかり冷えています
冬、冷えによる悪症状が出ます!
神経痛や頭痛、肩こり、手足の冷え、低体温等・・・

今から体を温めることを考えましょう

FITLABO・快眠アトリエでは「冷えチェックリスト」をご用意しました
ご自分の冷え状態が把握でき、適切な対処をアドバイスできます

是非ご相談ください



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体を温める人たちはこんなお布団も使ています

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詳しくは当店ホームページ、快眠アトリエー体調不良に健康寝具を参照
http://kaimin-atorie,com/体調不良に健康寝具/
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大阪は大地震!大丈夫ですか?西川リビング [フィットラボ]

長野県オーダー枕、快眠アトリエー小池ふとん店です

朝NHK天気ニュースを見ていると「緊急地震情報、大阪地区は強い地に注意」
まもなく飯田もどどんーという音とともに大きな揺れが流れていきました

阪神地震の時ほどではなかったのですが、こんな遠くの飯田まで揺れるような地震
大阪は大丈夫でしょうか?

大阪中央区はFITLABOの本部がある「西川リビング」本社所在地
テレビから流れる映像では街中は何事もなかったような様子で通勤者や車が動いています

どうか無事でいてください。
その後の報道ではあちらこちらで被害が出ているとのこと

街中ビル群は大丈夫でも古い町並みでは大変な様子
西川リビングのスタッフの皆様の家庭があるところかも
無事を祈るばかりです












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睡眠不足は乗務禁止、朝日新聞より [フィットラボ]

長野県オーダー枕、快眠アトリエー小池ふとん店です

朝日新聞一面の記事を紹介します

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最近睡眠不足による重大な事故が多発しています
国土交通省では睡眠不足のチェックを事業所に義務化しました

睡眠不足や睡眠負債がたまると日常生活への影響が懸念されています
実験検証でも睡眠時間が6時間以下の場合、翌日の仕事にミスが多く
能率も低下していることが判明しています

バスやトラックの輸送業界はドライバーの一瞬の居眠りが重大事故につながりかねず6月から乗務前に必ず睡眠状態のチェックが義務付けられました

健康状態や飲酒の有無などは従来通りに行われていますが
睡眠状態も点呼に加わったことになります

社会現象として「睡眠の重要性」が取り上げられるようになっています

ご自分の睡眠は大丈夫ですか

FITLABOでは睡眠環境(枕と敷寝具)がその人の眠りに
ぴったり合っているかどうかの測定を行っております

郵送関係の人だけでなくどなたにも大事な睡眠
ただいま無料で測定を行っておりますのでお気軽にご相談ください






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詳しくは快眠アトリエー小池ふとん店のホームページをご覧ください

「オーダー枕」

「オーダー敷ふとん」


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父の日にオーダー枕を贈ろう [フィットラボ]

長野県オーダー枕、快眠アトリエー小池ふとん店です

6月17日は父の日!贈り物はお決まりですか?

母の日にもお使いいただいた「快眠オーダー枕」はいかがでしょうか?


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お父さんがオーダー枕を作るきっかけでベスト1は
お父さんのいびき!!
この場合はほとんどお母さんが作ってよと頼んでいます
お父さんの大方は「そんなにうるさいのかなあ・・・・?」

次は肩こり?
神経が細かな人に多い症状です
猫背の人にも多いですね
同じ姿勢が続くお仕事の人にも多いですね

そして腰痛
重いものを持つことが多いお仕事や
車の運転が長いお仕事の人
太めの人
立ち仕事が多い人など


不眠でお悩みのお父さんもおられます
交代勤務などの関係で睡眠習慣がうまく回転していなく
若いころはさほど感じていなかったのに最近熟睡
できなくなったとお悩みです
こちらの人は30代前半くらいから症状があります

ご家族の方が気づかれにくい状況ですから心配です

まだまだお仕事頑張っていただきたいお父さん!!
いいお仕事をするには睡眠がとっても大事なんです

最近できるサラリーマンは睡眠上手な人というデータが出てきました
アメリカなどのビジネス界ではもはや常識!!
眠らずに頑張る人は仕事のできないものと言われています


睡眠に関心を持っていただくためにも
当店の「快眠オーダー枕」を贈りましょう!

オーダー枕作成にはお父さんにご来店いただきます
そこでしっかりカウンセリングさせていただき
今の現状を分析ご説明させていただきます

コンピュータ測定とカウンセリングによって
今までほとんどのお父さんはご自分の状態を認識できるようになりました

少しの意識が日常生活を変えることができ
いい睡眠状態が作れるようになると思います

枕だけ変えればいいというものではありません
オーダー枕を作る過程こそ、その方の睡眠に大事な時間になります

お作りした後でも快眠オーダー枕は無料調整を行っています
調整に出かけて着ていただいてその後のカウンセリングを行っています

我々専門スタッフにおまかせください

もう一度お聞きします 父の日オーダー枕を贈りませんか?



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ギフト券をお使いください


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詳しくは、当店ホームページ、オーダー枕をごらんください






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詳しくは快眠アトリエー小池ふとん店のホームページをご覧ください

「オーダー枕」

「オーダー敷ふとん」


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FITLABOオーダー枕・敷・マット科学的実験報告 [フィットラボ]

長野県オーダー枕、FITLABO一番店、快眠アトリエー小池ふとん店です
FITLABOホームページに「オーダー枕・オーダー敷・マット」に関する
実験報告が掲載されております


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共同実験や学会にも報告されている信ぴょう性ある実験報告です
同じ素材を使いながら、被験者に合わせた枕や敷寝具を用いた場合と
合わない枕や敷寝具を用いた場合とでは
睡眠の質改善や翌日のパフォーマンス向上性などに
明らかな違いが判明したそうです

当店でもオーダーメイド枕や敷寝具を使いになっておられるお客様から
使ってよくなったよとお言葉をたくさんいただいております

学会への報告書ですから
難しい表現はありますが
よろしければご覧になってみてください

FITLABOホームページはこちらから
「疲労に関するお話」へ進んでください


なお当店ホームページのブログ「眠りのお悩み相談、快眠情報」にも
コピーを掲載させてもらいました
見やすい方からご覧ください

また同ブログにはお使いになったお客様が
どのようなお悩みでご来店いただき
どのような体験をされ
ご購入に至ったかをつづったお話も
たくさん掲載しております

合わせてご参考にしてください

ブログのサイト「眠りのお悩み相談、今日のお客様」へ進んでください



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詳しくは当店ホームページ、オーダー枕とオーダー敷を参照

 オーダー枕

http://www.kaimin-atorie.com/オーダー枕/

 ホームページ、オーダー枕.jpg

オーダー敷

http://www.kaimin-atorie.com/オーダー敷/

ホームページ、オーダー敷.jpg


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母の日、オーダー枕を贈ろう! [フィットラボ]

長野県オーダー枕、FITLABO一番店、快眠アトリエー小池ふとん店です

5月13日は母の日!6月17日父の日
プレゼントは決まりましたか?

最近人気を呼んでいるのが「オーダメイドの枕」です
数日前にも84歳のお母さんに枕をプレゼントしたいと
娘さんがお母さんと一緒にご来店くださいました

色々見ておられましたが結局「オーダー枕」になりました

ご年配になると眠りが浅く枕が気になるものです
10年間無料調整のFITLABOオーダーメイド枕なら
なんとなく合わなくなったり、眠れなくなった時
その都度面倒を見てあげられます
お悩みのご相談にものってあげられます

お年寄りの方はお話しすることによって
気持ちが落ち着き安心して眠ることができます
我々もその方が助かりますとお話しました


別の場合では
働いているお母さんが「オーダー枕のご相談」にご来店くださいます
日本のお母さんは実は大変なんです

世界中で一番睡眠時間が少ない女性は日本人です
次はメキシコ人のようです

日本のお母さんは家事や子育てに加えてお仕事もされています
朝早くから夜遅くまで忙しい生活の方が多く
睡眠負債がたまっておられます

当店のアンケートでは睡眠時間が6時間以下の方が多く
寝不足や肩こり、頭痛、冷え性などでお困りです

睡眠時間が7時間以下の場合睡眠負債がたまり
日常生活に支障をきたし、場合によっては
体調を崩される方もおられます

母の日、プレゼントにいかがですか?


母の日タイトル.png

母の日写真人物.jpg


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「オーダー枕プレゼント券」をご用意いたしました
まずその券をプレゼントにお使いください

後日ご都合の良いときに
お母さんとご一緒にご来店いただきます
カウンセリングから測定、お試し、調整まで
約1時間ほどかかります

お母さんとごゆっくり時間をお過ごしください
知らなかったお母さんのお悩みを知ることもできますね


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父の日もいかがですか?
結構お父さんは合わない枕でも、
我慢して使っておられますよ

オーダー枕なんかと言われそうですが
合わない枕ではいい眠りはできませんね


詳しくは当店ホームページ以下参照をご覧ください





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詳しくは当店ホームページ、オーダー枕とオーダー敷を参照

 オーダー枕

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 ホームページ、オーダー枕.jpg

オーダー敷

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枕選び、賢い奥様はプロに聞く! [フィットラボ]

長野県オーダー枕、快眠アトリエー小池ふとん店です

枕ほしいけどオーダーでなくてもいいよ、というお客様も大勢おられます
特別肩こりや頭痛、不眠など問題なくても
眠るとき枕は必ずお使いになられています

そうです。枕は眠るときに欠かせない道具です
掛ふとんや敷ふとんと同じ役割を持っています

でもどんな枕でもいいよ?という人は少ないですね
靴を選ぶときオーダーでなくても、サイズや形は選びますよね
それと同じで枕はその人の体重や身長、寝る姿勢、
敷ふとんやマットの状態によって合う、合わないがあります

そんな時皆様はどのように枕を選びますか?
やはり専門家、おふとん屋さんのプロに相談されませんか?

枕選びで失敗しないためには「プロ」にご相談されるのが一番です

そこで「枕選びのキャンペーン」をはじめます

枕タイトル-2.png


こんなにたくさんの枕をご用意いたしました


枕種類-2.png


是非ご利用ください


枕にこだわりたい方はやはり測定、お試しができる
オーダーメイドの枕も参考にしてみてください


オーダーメイド枕2.png

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詳しくは当店ホームページ、オーダー枕とオーダー敷を参照

 オーダー枕

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オーダー敷

http://www.kaimin-atorie.com/オーダー敷/

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そうだ連休にオーダー枕を作ろう [フィットラボ]

長野県オーダー枕、快眠アトリエー小池ふとん店です
今日は夏日!飯田地区でも30度を超えました
今年の夏は暑くなるとNHKの天気予報士、南さんが熱く語っていました
ますます熱くなりました

連休も熱いでしょうか?

ところで連休は毎年オーダー枕体験に多くの方がご来店くださいます
おひとり様約60分くらい時間がかかります

できればご予約をお願いいたします
予約期間はは4月28日から5月6日まで
朝10時から夕方19時受付まで予約を受付します
1日6人くらい大丈夫です

予約はお電話0265-22-2374の場合AM9:30~PM18:00

ホームページ予約ホームからなら24時間お申し込みができます

(ただし5月2日水曜は定休日ですのでお休みさせていただきます)


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詳しくは当店ホームページ、オーダー枕とオーダー敷を参照

 オーダー枕

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オーダー敷

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南信州新聞にて紹介されました [フィットラボ]

長野県オーダー枕、FITLABO一番店、快眠アトリエー小池ふとん店です
FITLABOが飯田地区地元新聞「南信州新聞」にて紹介されました



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当店ではただいま「春から始めるGOOD SLEEPキャンペーン」実行中です
是非、無料測定体験をお試しください

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詳しくは当店ホームページ、オーダー枕とオーダー敷を参照

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女性必見のサイトご紹介;キレイの秘密 [フィットラボ]

長野県オーダー枕、FIT LABO1番店、快眠アトリエー小池ふとん店です

快眠ひろばの元締め「西川リビングホームページ」をご紹介します
西川リビングの睡眠コンサルタント、友野なお監修「キレイの秘密」です
友野なおさんがご自分の体験から睡眠と美容について密接な関係があることを
わかりやすく解説してくれます
とくに女性の方、若いお母さん、仕事で忙しい女性の人にぜひ読んでいただきたいページです

毎日の生活の中で睡眠不足を解消できるヒントが満載です

当店にも、眠りでお悩みの女性がたくさん来られます
肩こりや首痛、頭痛、腰痛などの症状
冷え性や不眠などによる体調不良
その多くの人たちが睡眠不足状態です

いい眠りは体と心を健康にしてくれます・・・

でも本当にそうなの??眠ることだけで健康になれるの?
子供の世話や親の介護、そして仕事・・・と
眠る時間を削って毎日生活してるのだから
今は無理だよとあきらめていませんか?

世界中で睡眠時間が一番短い国は日本と韓国です
女性の睡眠時間が一番短い国は??日本とメキシコです

日本の女性は世界中で睡眠が最も少ないのです

友野なおさんの実体験から出てくる睡眠の大切さの言葉は
とくに、女性の人には響くものがあるように思えます

朝の過ごし方、昼の過ごし方、夜の過ごし方
合わせて12のスッテプで案内してくれるから
ご自分にかけているところを補えばいいと思います
是非一読してみてください


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キレイの秘密2.jpg


キレイの秘密4.jpg


西川リビングのホームページはこちらから→


なお当店のメインホームページのブログサイトにも友野なおさんご紹介のページがございます
「キレイの秘密」
「睡眠時間がエステに変わる」
をご紹介しています

睡眠時間がエステに変わる」・・・・・では友野なおさんが睡眠によって救われた
実体験が書かれています

眠りを考え直すいいお話だと思いました




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詳しくは当店ホームページ、オーダー枕とオーダー敷を参照

 オーダー枕

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オーダー敷

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FIT LABO春のキャンペーンはじまりました [フィットラボ]

長野県オーダー枕、FITLABO1番店、飯田市快眠アトリエー小池ふとん店です

FIT LABO全加盟店合同の春のキャンペーン開催中です
期間は3月1日から4月30日まで
素敵なプレゼントをご用意して
皆様のお出かけをお待ち申しております

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期間中、FIT LABOのオーダー敷・マット
オリジナル敷・マットをお買い上げの方に
もれなく「もちもちふわふわ、お昼寝枕」を
プレゼントしています

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ご来店いただき、睡眠負債チェックリストに
お答えいただいた方の中から
抽選で下記の品をプレゼント

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この機会にぜひ


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詳しくは当店メインホームページ
ご覧ください
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初めてFITLABOの理念をほめてくださいました。オーダー枕 [フィットラボ]

長野県オーダー枕,FITLABO一番店の快眠アトリエー小池ふとん店です

明日は13日快眠ひろばの総会です
「睡眠によって日本中を元気にしよう」と
日本全国から仲間が集まります

一人一人眠りのお悩みに寄り添い
眠りの改善のお手伝いをできるよう
それぞれが学びあいをします


そんな時
お客さんからFITLABOをほめていただきました

・・・・・・・・・・・・・



生活習慣が不規則ですね オーダー枕

1週間前ご友人とご来店いただきました
その時はオーダー枕の予約様が多くて
S様の対応ができませんでした

今日は大丈夫です

肩こり、首痛、があり
背中も痛く感じます
最近寝違えも多くなりました

夜中に目を覚ますことがあり
日中も眠くなることがあるとのこと

いい睡眠がとれていませんね

睡眠時間が不規則なようで6時間くらいとのこと

お仕事のお時間は不規則なことが多く
神経をお使いになることお仕事で
ストレスもたまりやすいとのことです

そのためか日常の生活習慣が安定していません
睡眠負債チェックは4点ですから
今のところ大丈夫ですよ

測定結果、体型はWライン
お尻と背中の張りが強く出ています
首のへこみが大きく
肩こりや首痛の原因になりやすい体型です

体圧分散図を見ても
その原因がはっきり出ていますね


枕は高めになります
ベース層が2センチ
仰向き寝の首が40ミリ
横向き部分は80ミリ
差が大きいのでワイドタイプにしていただきました


お使いの敷き布団は「ムアツ」
テレビコマーシャルのムアツとのこと
ネットで購入されたようです

いい敷布団を購入されております
いい眠りを欲しているからですね・・
ただそのムアツがS様に
ピッタリ合っているかはわかりませんね

理想的な敷き布団の硬さは
肩口部分がSS特に柔らかい20センチ幅分
お尻部分にだけ中くらいの硬さ幅分だけ
あとはすべて柔らかい硬さがあっています

お使いのムアツと比べてどうでしょうか

肩部分の違いは判りますが・・・・
他はよくわかりません

まだ購入されたばかりですし
そのままお使いになってみてください

首部分を5ミリ高くしてOKです


一緒にご来店いただいたご友人様は
先週、オーダー枕をお作りいただきました

どうですか?
まだよくわからないが、悪くはないよ
とのお答えです。


立位姿勢2.png



是姿勢4.png




オーダー枕いくつか調べてみたけど
高さがどれくらいなのか、どうしてわかるか疑問があった
首だけ測るところもあった
専門店だからわかるといわれても・・納得できない

その点、ここはコンピューターで全身測定していて
きちんとしたデーターがあることが
信用できると思った

体圧測定もここにあるとは思わなかった
テレビではよく見ているけど・・・

だから友人に紹介できた

ありがとうございます

ここまでFITLABOをほめていただいたのは
初めてです

実は当店はFITLABO を導入する前まで
アナログですが全身測定を実施していました
セミオーダー枕を用い高さを調整してきています
700人ほどのお客様がお使いです

それだったら来ないよ!と一言

勘とか経験とか言われても・・・なあ、それでは信用できない
やはり、きちんとした測定をしてくれなければ

数値などのような目に見える測定結果なら納得できる
全身を測定する理念があるからいいと思った

大事なお話をしてくださいました
当店もFITLABOを導入して3年を過ぎました

データーが示す眠りの原因はお客様にも好評です
特に、体圧分散測定は実際の寝姿勢がわかりますので
さまざまな状況にお答えできます

さらに、もっと多くのお客様のお悩みをお聞きし
多くのデーターを解析して
より良い回答ができるよう努力の必要性を強く思いました

2月13日に大阪にて
快眠ひろばの総会があります
翌、14日はFITLABO測定器の勉強会も行われます
いい機会にいいお客様と出会えました

すごいお話をありがとうございました
お仕事はどのようなことをされているのですか

私ですか?精密関係のものづくりをしています

なるほど、
これからもよろしくお願いいたします
10年間無料調整ということは、長いお付き合いになりますから

そう、調整はいつ来てもいいのですか?
そうです。1週間に3回来た人もいますよ

1年後とか、2年後でもいいのですか
もちろんです

わかりました。よろしく・・・・







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詳しくは快眠アトリエー小池ふとん店のホームページをご覧ください

「オーダー枕」

「オーダー敷ふとん」


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枕もマットも難しいなあ、オーダー枕調整 [フィットラボ]

長野県オーダー枕,FITLABO一番店の快眠アトリエー小池ふとん店です


またまた、阿南町からオーダー枕の調整にご来店

今日は以前お使いになっていた枕を持参です
たくさん枕は使っているが
この枕なら朝まで使える
オーダー枕は柔らかいので
4時頃には痛みが出てきて眠れなくなってしまう

もっと高く硬くしてほしい・・・・
持参の枕で寝ていただくと「頸椎の角度はぴったり」です
ただし、高さはかなり高めです

横に3分割したパイプ枕で
中材がぎっしり詰まっているので
硬くて締まった硬さのある枕です
サイズはそば枕程度
しっかり使い込まれています

当店でも1480円で販売しているタイプです

枕は難しいです!!
なぜ難しいか?
それは敏感な顔が接しているからです
当たり具合やちょっとした角度などの感触が
一番敏感な顔になるからです

ちょっとでも気になると
熟睡はできなくなります

長年、慣れ親しんだ感触はなかなか変わりません
高さもそうなのかもしれません

枕が変わると眠れない.png



計測による理想的な高さでは眠れないのです
あまりに今までと違うので気になってしまいます

ましてK様はベッドマットが
エアウイーブを使用した硬めのマットをお使いです
(フランスベッドのマット)

測定としてはやわらかめのマットが合うと出ています

オーバーレイタイプのやわらかい敷パットを
お試しするご提案もしました

敷も難しいなあとK様の感想



敷と靴は同じ.png



今回はできる限りご持参いただいた枕の高さに
合うように調整いたしました

とりあえず、これで寝てみます・・とK様

本人様は真剣にお悩みです

ご一緒に来られた奥様
私はどこでも平気で眠れるの!

その方が幸せですね・・・

ひと月に一度は飯田市まで来る用があるので
また様子を見て伺います

わかりました
お待ち申しております


寝室環境.png



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「オーダー枕」

「オーダー敷ふとん」


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二人の子供さんと一緒に寝ているのが原因です、オーダー枕 [フィットラボ]

長野県オーダー枕,FITLABO一番店の快眠アトリエー小池ふとん店です


遠く飯島町からご来店です

枕が気になっていて来たかったのですが・・・・
なかなか自分の時間が取れなくて
二人の子供のお母さんと介護師のお仕事
休日でも自分のための時間は取れません・・・

肩こり、首痛が続いて悩んでいます
マッサージにもかかっていますが
なかなか良くならなくて・・・・

オーダー枕は前からホームページで見ていました
来たいと思いつつ・・・・今日になってしまいました

カウンセリングを勧めると
セミダブルベッドで3歳の子供さんと添え寝です
さらに隣には9歳の子供さんがシングルベッドで寝ています
ベッドは並んでいますから二人の子供さんに挟まって寝ている状態

ああ、これが原因ですね・・・
これではお母さん、熟睡できませんよ
そうです
一緒に寝ている子供は寝相が悪くて
夜中に私を蹴飛ばしたりするのですよ
気が付けば一回転しているようなものです

隣のお兄ちゃんは割と静かに寝てくれるのですが
時に私のほうによってきますから気が休まりません

ちょっと恥ずかしそうに、でも笑顔でお話くださいます
子供さんもお母さん大好きなのですよ。

日中は介護のお仕事です
からだを使い、神経を使い、人間関係で
ストレスがたまりやすいお仕事です

せめて、寝るときは体を休め、
ストレスから解放してあげたいです
いい眠りにはそれができる機能があるのですから

でも、子供さんが大好きなお母さんはそれができません

耐えて子供さんを優先しています
涙ぐましい努力です

起床時間は同じ
睡眠時間は6時間くらい(子供さんのいる主婦では普通)
食事内容や寝具への関心など、睡眠環境への配慮もできています
日常生活においての問題点はありません

ところが本人の自覚による睡眠負債チェックでは
7点ですからややリスクが高くなっています

年齢41歳
危険な角に来ているかもしれません

測定結果の体型はWライン
学生時代バスケの選手だったことがうなずける体型です

敷き布団理想的な硬さは
肩口はSS特に柔らかな硬さが必要
体全体は小、柔らかな硬さがあっています

体圧分散でも肩口、お尻で支えている寝姿勢です
オーダー敷きでも腰に空きがあります
横向き寝は硬い場合に比べ
オーダー敷きは、はるかに圧迫点が減り
接地面積が増え楽になっているとがわかります

浮いた腰にサポートバーを差し入れ
敷との接地面積を増やしてみます

こんなに変わるのですか?
とっても楽になりました
これなら、仰向きで寝られるように感じます

子供さんをかばい、どうしても横向き寝が多くなるそうです
無意識的に体が緊張しているので
力の抜けた熟睡時間が取れない状態になっているようです

お母さんは大変ですね
当店を訪れてくれるお母さんの多くが子供さんとの添え寝が原因で
睡眠のお悩みを抱えておられる場合が多いです
できれば子供さんにひとり立ちしてほしいですね

むむ、今はまだ無理かも・・・・・
いや、お母さんが無理かも・・・・・

ご主人様は運転のお仕事とか
体がきつい仕事ですので腰痛とかを抱えておられるとか

ベッドをそろそろ買い替えようと思っているところなので
主人と相談してみます

枕の高さは首30ミリ
横向き70ミリ
寝返りが多いのと、高さの差があるので
ワイドタイプにしていただきました

寝ていただいた感想は
とっても楽な感じです
首が楽です
横向きも、オーダー敷きの上ではピッタリの傾きと高さです

調整の必要はありません


ところでお使いのベッドは低反発素材のものとのこと
ご主人様の腰痛に合わせて購入したそうですが
一度寝たら全く合わなくて
いまは、私と子供が使っています

低反発ベッドでは奥様の寝姿勢もお尻部分が落ち込み
まっすぐな寝姿勢になっていないと思われますね

それに、子供さんの寝相があまりの動き回るので
お母さんは体質と思い仕方がないと思われていたようです

いや、それは敷マットのせいだと思います

低反発素材は汗や湿気などの吸湿力はかなり低いものです
子供さんは体温が高く汗をたくさんかきます

それに、3歳の子供さんは成長過程ですから
骨や体はまだ柔らかいので、硬めの敷が必要なのです

やわらかくて吸湿性が劣る・・・
きっと寝相が悪い原因は低反発ベッドにあると思いますね

体が沈み、汗が吸湿されなく、群れているので
気持ちが悪くて自然に体が動いてしまうのです

では、ふわふわしたぬいぐるみのようなパジャマはいけないのですか?
もちろんよくありません
ほとんどがポリエスの素材です

見た目がかわいいだけで、汗や湿気の吸湿力はほとんどありません
もともと、子供さんは体温が高めです
一日中を動かすことが好きな子供さんのようですから
筋肉疲労もかなりだと思います

当然、睡眠中は疲労をとるために寝返りが必要です
ところが低反発ベッドは、寝返りがしにくい構造になっています
それに加えて、お布団が湿気を吸湿しないから蒸れる
これでは、いい子で寝ているほうがおかしいです

とりあえず、吸湿性のいい敷パットを使ってください

わかりました
まったく勘違いしていました

ありがとうございます
今日、いいことを教わりました
さっそく、パジャマから変えてみます

遠くで大変でしょうけど、
どんなことでもご相談におでかけください

枕の高さ調整もいつでもできますので
今度はご主人様同伴でいかがですか?

にっこり笑いながらそうします



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