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眠りのニュース「美人は夜作られる」 [快眠のすすめ]

快眠アトリエ【眠りのニュース】

なぜ睡眠をきちんと取ることで、
「見た目」が良くなり、
いきいきとした生活・身体
になるのでしょうか?

その理由は睡眠に関連するホルモン、
「成長ホルモン」と
「メラトニン」
にあります。

快眠アトリエ【眠りのニュース】

「成長ホルモン」は、
体の成長だけでなく、
細胞の修復、タンパク質合成、
疲労回復、新陳代謝の促進など、
「美と健康」
に欠かすことのできない
ホルモンなのです。

快眠アトリエ【眠りのニュース】

「成長ホルモン」は、
「寝る子は育つ」
子供にとっては言葉そのままですが、
大人にとっては、日中受けた、
「肌や体のダメージを修復・再生」
を促し、「抗加齢」の働きを
してくれることが、
わかっています。



ラインにて「眠りにニュース」配信中

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「眠りのニュース」寝不足は肥満の元 [快眠のすすめ]

長野県飯田市、快眠アトリエ:小池ふとん店です



快眠アトリエ【眠りのニュース】
「寝不足は肥満の元?
これは本当です。」(えっ!?)

睡眠不足は食欲を高め、
しかも高カロリーで、
太りやすい食べ物への欲求が、
強くなることが
明らかになっています。



快眠アトリエ【眠りのニュース】
正しく眠る事は、
食欲の中枢が整い、
正しい食生活の実現を
後押しする。
と同時に、
身体の代謝をサポートをして、
「健康的で痩せやすい体」
を作ってくれます。

食事制限も失敗、運動療法も挫折した人が
睡眠で「ダイエット」に成功した
事例がたくさん報告されています。


ラインにて「睡眠ニュース」を配信中
また、お買い得情報も配信予定です

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「睡眠は90分サイクル」はウソ!?睡眠界の権威が語る最高の睡眠をとる方法 [快眠のすすめ]

快眠アトリエ「眠りのニュース」

ホームページでためになる睡眠情報を見つけました

当店の書庫にもある
スタンフォード式「最高の睡眠」
の著者:西野清治教授が
インタビューに答えて
忙しいビジネスマンが上手に睡眠をとる方法を解説しています

長いインタビューになっておりますが
要点をつかんでわかりやすいお話になっておりますので
参照していただければと思います


「睡眠は90分サイクル」はウソ!?
睡眠界の権威が語る“最高の睡眠”をとる方法|
新R25 - 20代ビジネスパーソンのバイブル
https://r25.jp/article/682480651994766187?u=ls
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「眠りのニュース」睡眠は見た目を決める [快眠のすすめ]

快眠アトリエ【眠りのニュース】

睡眠は「見た目」を決める?

同じ人でも睡眠不足の時は、
不健康・疲れている・
魅力的ではない、
と言う印象を、
相手に与えてしまいます。
普段から十分な睡眠を
心がけましょう。

顔が青白かったり
肌の張りがなかったり
身体が何となくだるく感じたり
頭がボーとして考えがまとまらないなど
寝不足の時はこんな経験があると思います

トップ企業の営業部門では
出勤時に睡眠時間の報告を上司に
義務付けている会社があるそうです


「眠りのニュース」

「寝不足は肥満の元?
これは本当です。」

睡眠不足は食欲を高め、
しかも高カロリーで、
太りやすい食べ物への欲求が、
強くなることが
明らかになっています。

正しく眠る事は、食欲の中枢が整い、
正しい食生活の実現を後押しする。
と同時に、
身体の代謝をサポートをして、
「健康的で痩せやすい体」
を作ってくれます。

肥満は見た目にも影響しますね

【眠りのニュース】

なぜ睡眠をきちんと取ることで、
「見た目」が良くなり、
いきいきとした生活・身体
になるのでしょうか?

その理由は睡眠に関連するホルモン、
「成長ホルモン」と
「メラトニン」
にあります。



ラインにて「眠りのニュース」を配信しております

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「眠りのニュース」睡眠時間はどれくらいとればいいの? [快眠のすすめ]

快眠アトリエ「眠りのニュース」

「米カリフォルニア大学」
の研究によると、
1日の睡眠時間が6時間以下の場合、
7時間以上眠っている人に
比べて風邪を引くリスクが
「4.24倍高く」なると言う報告
がありました。

また、インフルエンザの予防接種が
効く人は7時間以上の睡眠
効かない人は5時間以下の睡眠という
調査報告もあります

しかし
理想の睡眠時間には
個人差があります。
10時間のロングスリーパーだった
アインシュタインや、
3〜4時間で十分な
ショートスリーパーだった
エジソンやナポレオン。

適切な睡眠時間の差には、
遺伝的要因が関係している
と考えられます。

現代人は、
ショートスリーパーに
憧れる人が多いですが、
真のショートスリーパーは、
全人口の5%位と言われています。


余談ですが
わたくしは学生時代2~3時間睡眠
日曜だけ6時間睡眠

その後40歳くらいまで
4~6時間睡眠を続けておりました
その結果!!!!
髪の毛が見事になくなりました

美容にも睡眠時間は
影響があるようです



CIMG9631 (3).JPG



かわいい地図ができました

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眠りのニュース「パワーナップを取り入れよう」 [快眠のすすめ]

快眠アトリエ「眠りのニュース」を
ラインにて配信してまいります

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【眠りのニュース】
近年の研究で、
短時間の昼寝(パワーナップ)・仮眠
(20〜30分くらい)が、
ビジネスにも受験勉強にも、
効果があることが、
わかりました。

寝入った感覚がなくても
効果があります。

横になって寝込むより
机などでうつぶせて
目を閉じるだけでも効果があります

出来れば部屋は照明を落とすし
雑音など音量を抑えられば効果が増します

寝不足が続いたりしていて
寝込んでしまいそうなときには
お昼寝の前に、コーフィーなどの
カフェインを取得しておくと
30分くらいして効いてきますので
目覚めが爽やかになります


【眠りのニュース】
飛行機や電車の中で寝るときは、
ハンカチやパーカーの
フード等を顔にかけるのが、
お勧めです。

寝ている時は無防備ですが、
顔を覆うことで、
安心感が得られます。



【眠りのニュース】
昼寝ができない状況で、
眠くなったら、
パソコンやスマートフォン
などの液晶画面から出る
ブルーライトを含む
「青白く明るい光」
を浴びましょう。

視覚を刺激し、眠気を解消します。




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眠りのニュース「夜トイレに起きる人に」 [快眠のすすめ]

快眠アトリエ「眠りのニュース」
ラインにて発信しています

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【眠りのニュース】
夜トイレに行き、
そのまま眠れなくなる人に?

年齢が上がると、
睡眠中に尿の量を減らす、
「抗利尿ホルモン」の分泌
が少なくなります。
夕方以降は水分を控えましょう。
腹巻などで、お腹を温めるのも
有効です。

夜何度もトイレに起きても、
又眠ることができるなら
それほど心配することはありません。

トイレに起きた時、
明かりをつけると体は目覚めてしまいます

出来れば寝室の明るさは薄明り位、
ホテルなどにあるフットライトを用意できればベストです





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眠りニュース「二度寝阻止の極意」 [快眠のすすめ]

快眠アトリエ「眠りのニュース」
ラインにて毎日発信しています

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少しでもいい眠りができますように
参考にしていただければ幸いです

下記のQRコードを読み込んでいただければ
当店のラインと繋がります




【眠りのニュース】
二度寝を阻止するための極意?

目覚めたばかりで、
ぼんやりしている時でも、
目を開け続けることに、
集中してください。

すると目の焦点も合い、
意識もはっきりして、
目覚めてきます。

【眠りのニュース】
しっかり目覚めるコツは、
目覚まし時計をベッドから遠く
(ベッドから最低でも五歩)
に置くこと。
ベッドから出て動き出すと、
脳も目覚めて活性化します。




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ラインでお送りしている「眠りのニュース」です [快眠のすすめ]

快眠アトリエ「眠りにニュース」
良い眠りはパジャマから
人は一晩で20機から30回も寝返りを打っています
身体に負担をかけず、寝付かれを防ぐには、
「部屋着」ではなく「パジャマ」が最高です

深い眠りに入りやすい
パジャマ選びのポイントは?
①体を締め付けないか?
②吸湿性がいいか?
③肌沿いが良いか?
④動いた時に突っ張る感じがないか?
⑤寝返りがしやすいか?
です

一度ご自分のパジャマを見直してみてはいかがでしょうか?

部屋着として多くあるジャージなどの
ポリエステル製のものは、深い眠りを損なうと、
睡眠のあらゆる勉強会でも指摘されています




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LINE始めました [快眠のすすめ]

皆様お使いのLINE始めました
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快眠のためのメッセージ「眠りのニュース」を配信してまいります

ちょっとした気づきで眠りがさらに良くなりますよ!!
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スマホ人生始まる [快眠のすすめ]

ついに持つ羽目になりましたimage.jpg
使ってみると便利だけど
今は難しい

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暑い夏が来てしまった!!睡眠不足の熱帯夜??大丈夫 [快眠のすすめ]

長野県飯田市の快眠アトリエー小池ふとん店です


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熱帯夜への準備は丈夫ですか?
寝不足が続くと睡眠負債が増えてしま 

今年は暑い夏になると、NHKの予報士、南さんが言っていました

少しでも睡眠環境を整えて眠れる時間を増やしましょう!!

暑い夏の為のキャンペーンです

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特におすすめは【本麻の敷パット】です
西川の本麻敷パットは
側地はもちろん、中綿まで本麻ですので
熱伝導率が高く、ひんやりが長続きします。

麻は洗濯に強い繊維ですから
汗を吸い込んだ敷パットを家庭洗濯できれいにできます。

日干ししても洗濯から取り込んで
30分くらいで太陽の熱が逃げてしまい
麻本来のひんやりに戻ります。

さらに麻には雑菌の繁殖を抑える働きがあり
汗や汚れに沸く雑菌を抑えてくれるから
汗をたくさんかく夏の季節にはありがたいですね

余談ですが4000年前の
エジプトのミイラを包んでいる布は
麻布です。
雑菌を抑えることを利用していたのですね


お勧めの「西川本麻パットシーツ」は
実は昨年の西川在庫品になり
大幅ダウンの価格提供ができます

シングルサイズのみ 税込特価9,800円


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お早めにご来店ください
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いい眠りにはいいおふとんが必要ですーー下取りセール中 [快眠のすすめ]

長野県飯田市の快眠アトリエー小池ふとん店です



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睡眠負債が危ない!NHKテレビスペシャル番組
ご来店のお客様もご存じの方が多くおられます
一応に睡眠の重要性を認識されたようです

そう6時間では足りないんだって?と知り合いにお話されていました

大事な睡眠!
いい眠りをするには、高いおふとんを使うことががすべてではありません
ただ、古くなったり、汚れたり、破れているような
おふとんの機能が働くなった状態では、
いい眠りを助けてはくれませんね!

「寝てしまえばわかりませんから・・・・?」
おふとん!!替えよう!替えよう!と思っていても
なかなか思い切りができませんとよく言われます。

そうですね!
おふとんのことを考えるのは眠るときですから
寝てしまえば・・・行動できなく・・・・
朝起きた時にはあわただしく日常が始まり
おふとんのことを考える時間は過ぎ去っています・・・・

おふとん衣替えの今頃ならチャンス!
押入れに仕舞い込む前に・・・一度ご相談ください

今当店では古いおふとんを高額で下取りして
新しいおふとんと交換する「下取りセール」を開催中です

先にご案内した
おふとんのメンテナンス
リフレッシュ、丸洗い
リフォームでも
いい眠りは叶えられますよ

必ずしも買い替えしなくていい場合もあります

おふとんは作り直しやメンテナンスができます

まずご相談ください


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ちなみにメンテナンスのご案内です

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側交換は税込特価15,800円から 飯田地区最安値です 除菌消臭サービスは税込特価500円 部分的な追加羽毛は フランスホワイトダック100g税込特価3,500円から


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メンテナンスは時間がかかります 使わない今こそ お布団のお手入れ時期です
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睡眠負債を返済するには・・・・・ [快眠のすすめ]

長野県飯田市の快眠アトリエー小池ふとん店です



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睡眠負債が危ない~ちょっと寝不足が命を縮める~ NHKテレビスペシャルより

番組を要約してお伝えしています


日本人の約60%の人が睡眠負債を抱えております

たとえ少しの睡眠不足でも積み重なると

「がんや認知症」になるリスクが増加します


 さらに日常の生活にも大きくかかわってきます

運転中の事故や仕事、家事などのミスも

睡眠負債が起こしている可能性が大きくといわれます


寝不足と違って睡眠負債を抱えていても

自覚していない人がほとんどの状況、

6時間睡眠の人は昼間眠いと感じていないとのこと

でも睡眠負債の人は60%???


まずチェックリストにてご自分を判定してみましょう

前回のブログをご覧ください


睡眠負債が高いと判定された方! ご安心ください。

NHK番組では返済方法を教えてくれました

どの世でも借金は早く返済してスッキリしたいですね・・・・


借金できればまとめてドカーンと返したいですよね

ところが睡眠負債の返済は

寝だめや昼寝では解消できないといいます


基本的には睡眠時間を少しでも長くとり

少しづつ返済していくことが一番大事と番組では伝えています



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あるバスケットボールの選手に

今までの6時間睡眠時のシュート率と

1時間増やして1週間後のシュート率は

はるかに7時間睡眠時の方が上がったそうです


握力においても同様に効果が出ているそうです


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まずはできる範囲で睡眠時間を増やすこと

1日30分でも続ければ負債は返済できます


次にすいみん時の注意点で1番に上げたことは

スマフォなどを眠るにベッドでは使わないこと

できれば睡眠目前30分できれば1時間、使わないこと

スマフォなどのブルーライトは脳を刺激して覚醒状態にしてしまいます

睡眠ホルモンのメラトニンを減少する働きがあります


余談ですがカフェイン入りの不眠ドリンクが社会問題!

仕事を頑張るために不眠用のドリンクを飲み続けると

死に至ると警告が成されました(朝日新聞)

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次に大事なことは「上を向いて歩こう」??

起きた時上を向い太陽光を浴びてください

人間には体内時計があり自然の時の流れに従っています


しかし生活時間があっていないとズレが生じ

やがて大きな時間差が生まれてしまいます


しかし太陽光を浴びることでこのズレはリセットされるのです


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さらには規則的な生活、3食きちんととる食事

(特に和食には睡眠ホルモンのメラトニンをつくる物質が多く含まれています)


そして夕方の適度な運動

身体を動かし適度は疲労は睡眠物質を高める


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また日常の睡眠日誌をつけ

毎日のスケジュールから余分な時間を省き

睡眠時間を増やそうといった計画も紹介されました


こうしたうごきは個人から

会社として社員管理に役立て

仕事の効率を上げているそうです


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たかが睡眠されど睡眠


いかがですか?



当店のレポート

「朝型、夜型睡眠」

「いい眠りしていますか?」も

参照してみてください







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あなたは大丈夫?睡眠負債チェック [快眠のすすめ]

長野県飯田市の快眠アトリエー小池ふとん店です



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前回の睡眠負債いかがですか?


早速NHKが公表したチェックリストをご紹介します

テレビ画面の写真ですから見にくい場合はご容赦ください


なおNHKのホームページにも番組内容掲載されております。

nhk.or.jp/special/sleep/



8つのチェックリスト

質問のお答えください

答えの点数を足して合計数が睡眠負債状態です

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合計数はいくつでしたか

ご自分はどこに該当しますか?


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番組中参加した265000人以上の判定結果です

約60%の人が睡眠負債を抱えていますね!

ちなみにわたくしは5点以下のリスク低でした。

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睡眠負債だと判明した人

どうすれば返済できるのでしょうか?


次回のブログにてNHK番組の返答を紹介します


睡眠環境・寝具指導士の居るお店

飯田市の眠りの相談所

快眠アトリエー小池ふとん店でした

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睡眠負債?NHKスペシャル見ましたか? [快眠のすすめ]

長野県飯田市の快眠アトリエー小池ふとん店です



29年6月18日

NHKテレビスペシャル「睡眠負債が危ない」

ご覧になりましたか?

少しの睡眠不足が積み重なって

「がんや認知症の原因」になる。

しかも日常自分は充分に睡眠をとっていると思っている人にも

睡眠が足りない人が続出したというのです。


当店も睡眠環境・寝具指導士のセミナーなどでも

耳にしている「睡眠負債」

これほど恐ろしいこととは思いませんでした!!


いわゆる「睡眠不足」

明らかに睡眠時間3時間とか不足している場合は自覚できるのですが・・

「睡眠負債」

日常睡眠は充分だと思っている人でも、実際はわずかに睡眠が足りず

その影響がまるで借金のように蓄積しているというのです。


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NHKテレビ画面より

詳しくはNHKホームページ

nhk.or.jp/special/sleep/

をご覧ください


このテロップはNHKが行った睡眠負債調査の結果です

20代から70代の男女20数人の人が日常通りの睡眠と

睡眠環境を整え熟睡したときの時間差を測定したもいのです


当然時間差が大きいほど睡眠不足になっているわけです

結果60%の人が睡眠負債を抱えていました。

中には通常5時間寝れば十分だと答えていた人は

実際には10時間近く眠っていた事例もありました。


番組は睡眠負債を放っておくとがんに繋がる話になります


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さらに睡眠負債は認知症にもつながるという話が続きます

認知症の代表的なアルツハイマー病はアミロイドβという老廃物が

蓄積されることで引き起こされると考えられている。

この老廃物は日常昼間の活動によって誰でも蓄積されているのですが

夜、十分な睡眠を取ることで除去されています。

ところが睡眠時間を制限するとアミロイドβが

蓄積していくことが判ってきました。


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以前「ガッテン」で同様の話がありましたね。



睡眠負債は体の疲労やストレスが溜ることで徐々に解消しにくいものになるという。

睡眠は「量より質」といわれていましたが

我々も勉強会ではそうした考えを教わっておりましたが・・・

量が足りていないと様々な健康問題が起きていることが判明しています。


番組に登場している先生方のお話では

死亡率が低いとされる睡眠時間は7~8時間といわれました

ただし年齢や性別、日中の活動量にも影響を受けるとのことでした。

言明されたのは、睡眠時間が5時間を切ると明らかに危険性が増すということです。


次の実験は睡眠時間とパフォーマンスの関連です

睡眠時間が足りない人は、

日常のパフォーマンスンも低下していることが判りました。


徹夜のグループと6時間睡眠のグループに分かれ注意力や集中力の実験を行います

徹夜グループはわずか2日間で反応速度が急降下します。

これは誰にも経験があることなので納得できる実験結果ですよね。

ところが6時間睡眠のグループでは、

最初の2日間はほとんど反応速度に変化がありません。

しかしその後、徐々に低下して、2週間後には

徹夜グループと同じレベルまで下がってしまいました。


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それにもかかわらず6時間グループの人たちには

眠気はほとんどなく反応が遅くなっているという自覚症状もなかったのです。

睡眠負債が運転中の事故や仕事や家事などのミスの原因になることが

判ってきたといっています。



がん、認知症のリスクが高まる!?


睡眠とがんとの関係

睡眠不足が続くとがん細胞が増殖することがわかってきた。

本来ならがん細胞を攻撃するはずの免疫細胞が

睡眠不足が続くとがん細胞の増殖を手助けするようになるというのです


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睡眠時間と認知症発生率

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前立腺がんと乳がんの発生率のテロップ


睡眠時間が6時間以下と7時間以上の比較です




睡眠はただかだらを休めるための休息だけではないことは

最近の研究結果などから言われ始めております。


しかしこれほど睡眠時間を正面から取り上げた話は初めて聞きました。

我々眠りの当事者としても「聞き捨てならない重要事項」です。


この後番組は睡眠負債をどう極めたらいいのか

気付かないうちに陥っている「睡眠負債」

自分は大丈夫なのだろうか?


その簡単なチェックリストを作ったそうです・・・


さすがNHKですね。

次回のブログにて

紹介させてもらいます。



眠りのお悩み相談所

睡眠環境・寝具指導士の居るお店

飯田市のふとん屋、快眠アトリエー小池ふとん店です


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ホームページが新しくなりました [快眠のすすめ]


長野県飯田市のオーダー枕と敷:快眠アトリエー小池ふとん店です


ホームページをリニューアルしました


眠りのお悩み相談ーー快眠アトリエのご案内は


◆メインホームページをご覧ください


http://kaimin-atorie.com/


 


ホームページ 4.jpg


肩こりや頭痛、腰痛、いびきなど睡眠中のお悩み、


疲れが取れない、朝がつらい、眠りが浅い、眠れないなどのお悩み


手足が冷たい、身体が冷える、夜中トイレに起きる、低体温など冷え性のお悩み


喘息、アレルギーなどほこりやダニが災いして熟睡できないお悩み


ベッドの導入を考えているがどれがいいのかと悩んでいる


こんなお悩みにお応えしているページです


 ◆お布団のお悩みや買い替えの情報をご覧になりたい方は


サブホームページをご覧ください


http://kaimin2014atorie.jimdo.com


 ホームページ 2.jpg


アウトレットお布団のお買得品紹介や


季節に応じた睡眠調整にピッタリのおふとんや新製品のご案内


期間限定のお買い得品もありますよ


傷んだり汚れてきたお布団のお手入れは?


リフォームと買い替えとどっちがお得?


子供のおふとんはどんなものがいいの?


量販店では扱っていない座布団や木綿のおふとんはいくらくらいするの?


羽毛ふとんが痛んできたけど・・・買い替えは高いし・・・どうすればいいのかなあ?


カーテンそろそろ交換したいけど・・・自分では難しいかなあ?


などなどホームページを開いてみてください


お役に立てる内容がありますよ


  ◆お買い得な商品情報をいち早くご案内している速報版


ブログ「いい眠りしていますか?


飯田市小池ふとん店、お得なおふとん情報」は


http://blog.goo.ne.jp//iinemuri2014kaimin


 ◆からだと眠りのことを面白く聞かせてくれる


ミンミン爺の眠り物語


http://iinemuri.sakura.ne.jp/wp/


 ●快眠アトリエ;店長が描いた絵画作品を特集したホームページは


快眠アトリエ、癒しのギャラリー


http://yumehiko.wix.com/iinemuri


 快眠アトリエー小池ふとん店のお願い


私たちの願いはただ一つ


この地にお住いのすべての人たちが


元気で日々活力に満ちた生活をして


長生きしていただくこと


そのための「いい眠り」ができるような


お手伝いをさせていただきたいと


心から願っています。


伊那谷にお住いのみなさん


飯田市、


下伊那郡、阿南町、高森町、松川町、阿智村、売木村、


大鹿村、下條村、喬木村、天龍村、豊丘村、根羽村、平谷村、泰阜村


上伊那郡、飯島町、辰野町、中川村、南箕輪村、箕輪町、宮田村


駒ケ根市、伊那市、松本市,小諸町、上田市


塩尻市、諏訪市、茅野市、岡谷市,


木曽地方の皆様


眠りでお悩みのことがありましたら


お気軽にお電話ください


お待ちしております


快眠アトリエー小池ふとん店


飯田市大門町111


電話0265-22-2374


FAX0265-52-2374


メール:yumehiko@qb3.so-net.ne.jp


地図05.png


店名051.png


 


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この羽毛ふとんもリフレッシュしてもらえる? [快眠のすすめ]

長野県飯田市の快眠アトリエー小池ふとん店です

今日もお客様がリフレッシュの羽毛ふとんを持ち込まれました

除菌、消臭、ふんわり乾燥をしてあげています

ご家族様の羽毛ふとんを2枚です

先日もご自分たちの羽毛ふとんを

リフレッシュいたしました

気持ちがいいようです。

今なら1枚500円にてサービスを行っています

枕や掛、敷ふとん、毛布などは

雑菌が繁殖しやすい状況があります

特に冬は外での日干しができなく

暖房にストーブなどを使うため

湿度が高い状態です

余談ですがおふとんにカビが生えるのは

梅雨時よりも寒い冬が多いのです・・・・

簡単な除菌消臭、そして乾燥は

おふとんといい眠りにとって大事なことですね

 CIMG7386.JPG

今日の羽毛ふとんの除菌中

手に持っているものは銀イオン噴霧器です

銀イオンをまんべんなくおふとんに噴霧してから

後ろにあるふとん乾燥室にてふとん乾燥機を用いて

60分くらい乾かします。

どうぞ、皆様もお気軽にご利用ください。

詳しくは当店ホームページ

快眠アトリエー小池ふとん店

kaiminn-atorie.com/ふとん丸洗い-貸し布団-メンテナンスの紹介/

メンテナンス.jpg

を参照してください


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除菌・消臭・ふんわり乾燥、お願いします [快眠のすすめ]

長野県飯田市の快眠アトリエ・小池ふとん店です

リフレッシュサービスをご利用のお客様が増えています

今日もおなじみのお客様ですが

木綿の掛ふとんを4枚持ち込まれました

子供たちが正月に帰ってくるので

少しでも気持ち良くしてあげたいから

きれいにしてね!とお願いされました

CIMG6972.JPG

おふとんに銀イオンを噴霧しているところ

後ろにある「おふとんの修理屋さん」で乾燥します

CIMG7325.JPG

銀イオン噴霧器、高性能機で高額品です

後ろは枕や毛布など小物用の乾燥器です

除菌・消臭・乾燥ができる

このふんわりマシーンは

国の小規模事業持続化補助金の援助を受けて

当店がサービスを始めました

業界でも取り組んでいるお店はまだ少数です

いい眠りが明日の活力を生むことは

多くのメディアにも取り上げられて認知されつつありますが

お使いになるお布団のメンテナンスについて 

なかなか取り上げてくれません

新製品や買掛需要を喚起することはあっても

今お使いのお布団についての情報をメディアは

あまり扱いません

本当は毎日使うお布団のメンテナンスこそが

いい眠りを生むには大事なことなのです

清潔で吸湿、保温、弾力状態を保つには

お手入れは欠かせません。

昔、と言っても最近ですが

もめん綿のお布団をお使いだったころは

もめん綿の特性ゆえ、おばあさんからきつく教えられました

お布団は日干しするんだよって・・・・・

そして衣替えのころになると

中綿を打ち直しをして家庭で作り直したものです

といっても作り直せる経験がある人は

もう年齢的に80歳を超えていますから

今おふとんを作れる人はほとんどいませんね

だから日常の生活体験ないので

今、もめん綿布団を知る若い人は少なくなっています

気軽に量販店などで買えるおふとんは化繊綿が主流で工場生産品です

説明書があっても気に留めない人たちが多くなり

汚れたら洗う気持ちはあっても

日々のお手入れはそれほどされていません

カビが生えている!

側地が破れてしまった!

中身が出てきた!

おまけにダニがいっぱい住んでいる??

など、究極状態のおふとんが担ぎ込まれます

レスキュー部隊出動!!と言っても

手遅れ状態がほとんど・・・・・・

これではいい眠りはできません

だから!!

だからこそ!!!!!

補助金申請は厳しい審査があるのですが

この内容を理解してくれ

事業を認可してくださいました

今日のお客様はふとん屋でも頭が下がるほど

お布団のお手入れは入念です

カバーのお洗濯やお布団の日干しはもちろん

上下や天地の入れ替えなどほんとにこまめです

当店のリフレッシュサービスも積極的にご利用くださいます

お布団にまんべんなく銀イオン液を噴霧して

ふとん乾燥機で乾燥します

銀イオン液は人に無害ですが雑菌を除菌する力は

昔から使われているもので、約2~3か月は効力が持続します

しかもふとん乾燥機にて30分から60分ふとん乾燥機にて

強力乾燥させますのでふんわり仕上がります

今回のようにお客様がお泊りするおふとんには

うってつけのメンテナンスと言えますね

ご利用ありがとうございました

当店メンテナンスサービス、リフレッシュの

詳しい解説はホームページにてご確認ください

詳しくは当店ホームページ

おふとんのメンテナンスを

参照ください

メンテナンス.jpg


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お使いの枕と敷をお持ちください、おふとんの健康診断 [快眠のすすめ]

長野県飯田市のオーダー枕と敷:快眠アトリエー小池ふとん店です

オーダー枕作ってもらったけどなんかしっくりこない????

肩こりにいいといわれて買ったばかりの枕が合わない????

敷きふとん、腰痛にいいからとすすめられて

買っては見たがどうもすっきりしない????

有名選手にあこがれて、同じ敷きふとんを買ってみたけど????

ベッド、硬いものがいいと思って使っているけど

最近、腰や肩が痛くなる????

テレビショッピングで大勢の人が使っているというので

買ってみたが一晩で腰が痛くなった!なぜ???

買ったときは調子が良かったのに

1年経ったらなんとなく体に合わないような気がする????

こんなお悩みを抱えている人が増えています

おふとんはご自分に合わないと

どんなに高価なものでも

寝心地は良くありません

自分にピッタリの枕や敷ふとんって??

どうすればわかるのでしょうか?

お店でお試ししてみる?

貸し出しで2,3日使ってみる?

それも正解ですが十分ではありませんね!

枕や敷ふとん、ベッド選びの第一歩は

まず、ご自分の体型や寝姿勢を

知ることから始めましょう!!

どんなにたくさんの枕や敷ふとんを試しても

合わせる基準を知らなくては選びようがありません

当店、快眠アトリエには

FITL ABOコンピューター測定機

(特許)があります

立位姿勢と体圧分散を測定することで

ご自分の体型と寝姿勢が解ります

kaunnserinng 3.jpg

kaunnserinngu 1.jpg

kaunnsering 4.jpg

このようにデータープリントされて

手に取るように分かります

FITLABO測定により

ご自分の体型や寝姿勢が解ります

さらにデータに基づく理想的な枕と敷き

(オーダーメイドでその場でお作りします)

の体験ができます

寝比べることで

今お使いの枕や敷ふとんとの

比較ができます

なぜ合わないのか?

悩んでいるより解決策が見えます

お気軽にお試しください

測定は無料で行っています

快眠羽毛5.jpg

あなたにもきっといい寝覚めが訪れますよ

当店の詳しいご案内はリニューアルした

◆ホームページ、メインページをご覧ください

http://kaimin-atorie.jimdo.com

◆ホームページ2では通常寝具と季節の寝装品を

詳しく解説しています。

期間限定のお買い得品もありますよ

http://kaimin2014atorie.jimdo.com

 ◆お買い得な商品情報を日々の中でつづった速報版

ブログ「いい眠りしていますか?

飯田市小池ふとん店、お得なおふとん情報」は

http://blog.goo.ne.jp//iinemuri2014kaimin

◆羽毛ふとんのことなら何でもわかるブログ

いい眠りしていますか?羽毛工房

http://yumehiko1949umou.blog.so-net.ne.jp/kike-umoukoubou

◆もめんのおふとんのことを

詳しく解説しているのはこちらのブログ

いい眠りしていますか?もめん工房

http://yumehiko1949momen.blog.so-net.ne.jp/koike-momenkoubou

◆からだと眠りのことを面白く聞かせてくれる

ミンミン爺の眠り物語

http://yumehiko1949art.blog.so-net.ne.jp/

◆あなたの眠りを変える!

オーダー枕とオーダー敷を詳しく解説したブログは

http://yumehiko1949makura.blog.so-net.ne.jp/koike-fitlabo-t

◆ホームページ3、ワードプレスを用いた快眠アトリエ情報と店長の絵画紹介はこちら

http://iinemuri.sakura.ne.jp/wp/wp-login.php

快眠アトリエー小池ふとん店のお願い

私たちの願いはただ一つ

この地にお住いのすべての人たちが

元気で日々活力に満ちた生活をして

長生きしていただくこと

そのための「いい眠り」ができるような

お手伝いをさせていただきたいと

心から思っています。

伊那谷にお住いのみなさん

飯田市、

下伊那郡、阿南町、高森町、松川町、阿智村、売木村、

大鹿村、下條村、喬木村、天龍村、豊丘村、根羽村、平谷村、泰阜村

上伊那郡、飯島町、辰野町、中川村、南箕輪村、箕輪町、宮田村

駒ケ根市、伊那市、松本市,小諸町

塩尻市、諏訪市、茅野市、岡谷市,

木曽地方の皆様

眠りでお悩みのことがありましたら

お気軽にお電話ください

お待ちしております

快眠アトリエー小池ふとん店

飯田市大門町111

電話0265-22-2374

FAX0265-52-2374

メール:yumehiko@qb3.so-net.ne.jp

地図05.png

店名051.png


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